因此，在选择在线心理治疗时，有必要进行大量研究

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以找到熟悉此类服务并获得联邦心理学委员会授权以这种方式工作的专业人员。 保证这一点的最佳方法是选择像Vittude这样的网站和平台，Vittude 是联系心理学家和在线寻求心理健康治疗的人的专家。 寻找心理学家 在线心理学：虚拟护理的好处 正如我们所看到的，就护理动态而言，在线治疗和面对面治疗之间没有显着差异。 但事实是，在线心理学在利用互联网提供的资源时，比传统的治疗模式具有许多优势。 下面我们重点介绍选择在线治疗的主要好处和优势。查看： 时间 时间（或缺乏时间）是最影响在线治疗选择的因素之一。几乎每个人每天都很忙碌，工作八到十个小时，还不包括工作和学习的人。而且还有家庭、孩子……总之，要处理的事情很多，一天24小时是不够的。 但是治疗是必要的吗？它是不是一种不可或缺的治疗，您不能再推迟，但又找不到时间将治疗纳入您的日程安排中？嗯，这就是在线心理学的用途：因此，缺乏时间不是借口或障碍。



如果患者有合适的地点并 美国数据 且至少一小时的空闲时间，则可以选择在工作中进行治疗。您也可以在家里，在一天结束时，在一项家务和另一项家务之间进行此操作。 因此，在线治疗可以节省前往办公室的时间，并为那些日常工作非常繁忙的人提供更大的日程安排灵活性。 成本 一般来说，在线治疗课程的费用低于办公室面对面咨询的费用。值得一提的是，较低的成本并不意味着护理质量或心理学家资格的差异，恰恰相反。然而，当技术允许克服地理障碍时，人们就有可能在生活成本较低、价格更实惠的城市找到训练有素的专业人员。 因此，选择这种方式在经济上也是有利的，因为价格更实惠，并且无需前往诊所的交通费用。 方便舒适 许多人不愿意寻求帮助和心理治疗，因为他们在陌生的环境中与人面对面谈论他们的问题和问题感到不舒服。 然而，由于他们习惯了技术和虚拟关系，许多人在这种虚拟环境中感觉更舒服，而在线心理学有利于那些性格孤僻和害羞的人获得治疗。







更不用说一个更熟悉的地方——无论是家里还是办公室——也会让患者感到更加放松和安全，这使得对话变得更加容易，尤其是在第一次治疗期间。 另一个与便利性相关的问题是出行。经常出差、没有固定时间和地点的患者可以从在线心理治疗中受益，通过互联网进行治疗。 例如，这也适用于那些去度假或进行交换的人。当离开家的时间较长时，患者可以同意进行一些远程护理，如果他们的治疗是亲自进行，甚至可以开始在线治疗，已经预见到这种暂时缺席的情况，这样治疗就不会中断。 无论如何，在线心理学成为心理健康的促进者和受益者，扩大了治疗的机会，简化了护理并为人们提供了更好的生活质量。 治疗让自己更快乐 如果您喜欢这篇文章，另请参阅在线与心理学家交谈的 5 个理由。 您可能感兴趣的其他文章： 密集恐惧症：对几何图案过度恐惧 无手机恐惧症：手机成瘾会损害您的健康 Simsimi：一款可能损害孩子心理健康的应用程序 深度抑郁症：如何应对疾病。